簡単に解決！痩せ型タイプの筋肉がつかないお悩み！

こんにちは。ゆうです！

今回紹介するのは

筋肉がなかなかつかない

と悩んでいる方のための

お悩み解決法を紹介します。

これを知ることによって

あなたの悩みはなくなり

夢の細マッチョに

なることができます。

女性の９割は

男性に理想の体型を

抱いています。

そして女性が最も好む

理想の体型は

細マッチョなのです。

女性からもてたいなら

筋肉がつかないから

筋トレをやめるという

概念を消してください。

夢の細マッチョに

なりたいのなら

このノウハウを

知る必要があります

筋トレを続けることができず

もちろん

理想の細マッチョにもなれません

筋トレしても

ぜんぜん変わらない

効果が感じられない

このような悩みを抱える人

とても多いのではないでしょうか

悩んだあげく

筋トレがストップして

理想から離れてしまいます。

私もそうでした。

もともと超がりがりだった

私はどうにかしてひたすら

筋トレして、ご飯を食べて

でもまったく変わりませんでした。

体重すら増えませんでした。

これはもう

「遺伝の問題だ」

そうやって

「自分の体質が悪いから

やっても意味ない」

こう思うようになりました。

しかし心配ありません。

今からこの

筋トレしても変わらないと

悩んでいる方に

ノウハウを紹介します。

筋トレしても

ぜんぜんつかない。

確かに遺伝や体質は

関係がありますが

成長するスピードが

少し違うだけで

必ず変化し理想の体に

近づいていきます。

筋肉がつきにくい体型

いわゆる

痩せ型タイプの方は

あまり食事を取らない

つまり食べる量が少ない人と

食べるけれど、

栄養の吸収率が低いという

二つのタイプがあります。

どちらにしろ

筋肉がつかない

つきにくいということは

食生活を改善することが

一番の重要ポイントです。

栄養がなければ筋肉は

育ちません。

つまり筋肉がつかない

つきにくい体質で

悩んでいるお方

悩みの解決法とは

食生活を改善する

ということです。

日ごろから

高カロリーな食事を

心がけましょう。

痩せ型タイプの方は

まずは普段の食事を

常に意識して

高カロリーな

エネルギー含量の多いものを

取るようにしてください。

こうして

痩せ型タイプの人にとって

少しずつ筋肉をつけていくことが

遠回りに見え

筋肉をつける一番の近道なのです。

それでは

いまから

「カツカレー！」

と口に出して言ってみてください。

カツカレー

実は

高カロリーランキング一位の

食事です。

あなたを全力でサポートします。

一緒にがんばりましょう！